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¿Cuál es la temperatura perfecta para tu alberca?

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Por: Iveth Delgado

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15 Jul 2016

  de lectura

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Lo que realmente debemos saber es que la temperatura del agua puede tener efectos importantes sobre nuestro cuerpo y, quizá, no sean exactamente los que estamos esperando.

Es importante que aprendamos cómo reacciona nuestro cuerpo a las diferentes temperaturas del agua y sus consecuencias.

Aquí te dejamos algunos datos que debes conocer sobre la importancia de tener tu alberca a la temperatura perfecta.

TEMPERATURA IDEAL:

Ninguno de los dos extremos son buenos, así que según los expertos la temperatura ideal del agua en una alberca debe ser entre 25°C y 28°C.

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La temperatura recomendada para hacer deporte o alguna actividad física es entre los 26ºC y 28°C y, para convivencia familiar entre los 28ºC y 30°C. En caso de que te quieras relajar en tu tinta de hidromasaje, te recomendamos una temperatura entre  32ºC y 35°C.

AGUA CALIENTE:

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Una alberca se considera que tiene el agua muy caliente arriba de los 32°C.

El agua caliente provoca un aumento en la temperatura de nuestro cuerpo, eso nos hace sudar y acelera la deshidratación. La sudoración excesiva puede afectar a nuestra movilidad, provocando espasmos y una fatiga severa que podría provocar la muerte.

AGUA FRÍA:

 

Una alberca se considera que tiene el agua muy fría cuando está debajo de los 21°C.

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El agua fría puede ser muy peligrosa demasiado rápido, ya que nuestro cuerpo lucha contra la temperatura, dándonos una sensación de energía que nos puede causar ritmos irregulares del corazón si estamos sanos o provocar un paro cardíaco si tenemos problemas del corazón.

Nuestro cuerpo no es capaz de reducir el flujo de nuestra sangre por mucho tiempo, así que los vasos sanguíneos se volverán a abrir para que la sangre fluya normalmente, pero estará fría, por lo que nuestros órganos pueden llevarnos a un estado de hipotermia.

Ahora ya sabes qué medidas tomar sobre la temperatura al agua cuando vas a nadar en una alberca, la verdad es que ningún riesgo vale la pena cuando nuestra salud está de por medio.

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COMENTARIOS

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8 Comentarios

  1. ANGELICA on 10 abril, 2018 at 10:23 pm

    GRACIAS! cuál es la temperatura que tiene el agua de una alberca sin calefacción cuando el clima está a 23ºC

    • Iveth Delgado on 12 abril, 2018 at 6:35 pm

      Hola Angélica, muchas gracias por escribirnos, respecto a la temperatura del agua de tu alberca, pueden ser varios factores a considerar, pues si el clima está a 23 grados, se tiene que medir el total de horas de sol y de sombra. Te recomiendo poner un termómetro flotante para que cheques todos los días la temperatura, contamos con una página en línea de productos para alberca: http://www.superpools.mx Saludos!

  2. Carmen on 7 enero, 2019 at 4:22 pm

    Hola. Cuál es la temperatura del agua de una alberca si la temperatura ambiente es de 28 a 30 soleado sin viento y baja por la noche a 18 a 16. En puerto vallarta

    • Iveth Delgado on 8 enero, 2019 at 2:55 pm

      Hola Carmen, mucho gusto! La temperatura del agua de la alberca, depende de la cantidad de sol que le da durante el día, no tanto del clima de tu localidad, si quieres mantenerla a una temperatura estable, va a depender del tipo de calentador que instales.Hay diferentes tipos de calentadores, como: paneles solares, bombas de calor y calderas.

  3. Miguel Angel on 21 enero, 2019 at 2:40 pm

    Como mantengo la temperatura de una alberca semiolimpica, sin gastar mucho en gas LP ???

    • Iveth Delgado on 24 enero, 2019 at 5:55 pm

      Hola Miguel Angel, te recomendamos usar cubiertas de lona, para proteger la temperatura del agua de la alberca, esto ayuda a que la temperatura que se logra subir con tu caldera se pueda mantener u poco más.

  4. Guadalupe Cruz Castro on 4 noviembre, 2019 at 11:12 am

    Hola, a que temperatura mínima deberá estar una alberca semiolimpica para hacer deporte?, porque la hemos tenido a 25°C y se siente muy fría más en estos tiempo de noviembre lloviendo y con frio

    • Iveth Delgado on 13 noviembre, 2019 at 8:52 am

      Hola Guadalupe, podemos recomendarte que la temperatura del agua esté a 28 grados máximo, para que los deportistas puedan ejercitarse cómodamente, esto también depende de cada persona, así que te recomiendo hacer pruebas a 28 grados, saludos!

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